正念冥想app排行榜前十名，在快節奏的現代生活中，人們越來越注重心理健康。而其中，冥想作為一種有效的放松和減壓方法，受到了越來越多人的喜愛。今天，我們將為你推薦正念冥想app排行榜前十名，幫助你在繁忙的生活中找到內心的平靜。

一、流靜

流靜是國內的冥想APP。有專業的冥想知識干貨、原創冥想練習音頻，為你提供科學實用的冥想練習方法。分享正念冥想及身心療愈知識幫你緩解焦慮壓力、改善睡眠、調整心態。流靜致力于結合心理學實證研究，分享正念冥想及身心療愈知識，專注于緩解失眠、焦慮、減壓、調整心態、個人提升、實現身心的和諧與健康。如果你也渴望在忙碌的生活中找到一片寧靜的天地，不妨試試流靜，讓它引領你走進冥想的奇妙世界。

二、Headspace

作為全球最受歡迎的冥想應用之一，Headspace提供了豐富的冥想課程和練習，涵蓋了各種主題，如焦慮、睡眠和專注力等。通過簡單的指導和音頻幫助，用戶可以輕松地進行正念冥想，從而改善生活質量。

三、Calm

這款應用以其簡潔的設計和豐富的內容受到好評。Calm提供了大量的冥想教程、音樂和故事，幫助用戶在不同的場景中進行冥想。此外，Calm還與其他服務相結合，如瑜伽、健身和睡眠，為用戶提供全面的身心健康解決方案。

四、10%Happier

這款應用由著名的冥想導師Dan Harris創建，旨在幫助用戶克服焦慮和抑郁。10%Happier提供了一系列有趣的冥想挑戰和課程，鼓勵用戶每天花一點時間進行冥想練習。

五、CBD for Sleep

這款應用專為改善睡眠質量而設計。它提供了多種冥想音樂和聲音療法，幫助用戶放松身心，更好地入睡。同時，CBD for Sleep還與一些知名的大麻品牌合作，提供高品質的大麻產品。

六、Mystic

這款應用提供了豐富的冥想課程和練習，適合不同層次的用戶。Mystic還具有社區功能，用戶可以在平臺上分享自己的冥想體驗和心得，互相鼓勵和支持。

七、Stop,Breathe&Think

這款應用以其簡明易懂的設計和實用的內容受到好評。Stop,Breathe&Think提供了一系列針對不同主題的冥想課程，幫助用戶在工作、學習和生活中保持專注力和冷靜。

八、Simple Habit

這款應用的目標是幫助用戶養成健康的生活習慣。Simple Habit集成了正念冥想練習和其他有益的活動，如運動、閱讀和寫作，讓用戶在忙碌的生活中找到平衡。

九、Moment

這款應用提供了獨特的“寫日記”功能，讓用戶在記錄日常生活的同時進行正念冥想。通過回顧過去的經歷和感受，用戶可以更好地了解自己，提高自我意識。

十、Mindful

這款應用提供了簡單易學的正念冥想課程，適用于初學者和有經驗的用戶。Mindful還具有社區功能，用戶可以在平臺上分享自己的冥想體驗和心得，互相鼓勵和支持。

正念冥想app排行榜前十名，總之，正念冥想已經成為許多人減輕壓力、提高生活質量的有效途徑。通過嘗試上述排名前十的正念冥想應用，相信你也能找到適合自己的冥想方式，讓心靈找到平靜。

文章來源：冥想https://www.cxmingxiang.com/返回搜狐，查看更多

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