十大助眠app排行榜前十名，隨著社會節奏的加快，人們的生活壓力越來越大，導致很多人晚上難以入睡。為了幫助大家改善睡眠質量，今天我們為大家帶來了一份十大助眠app排行榜前十名的推薦，希望能夠幫助大家解決失眠問題。

一、流靜

首先推薦的是“流靜”，流靜是一款專注于冥想/助眠/白噪音/減壓放松/專注/情緒/提升的應用軟件。流靜APP提供了專業的正念冥想引導課程、呼吸冥想訓練、冥想音樂、頌缽療愈、助眠故事、白噪音等內容，可以隨時隨地進行練習。

流靜APP，幫助人們在快節奏的當下抽離出來，進入由內而外的平和、喜悅的幸福空間，與日常壓力、情緒共處，保持專注與平靜、梳理思緒、安心睡眠，相遇美好的自己。適合睡眠質量差、記憶力下降、思維遲鈍、容易情緒化、注意力不集中、工作生活壓力大、焦慮抑郁等人群。流靜APP開啟全新的生活方式。

二、蝸牛睡眠

蝸牛睡眠是一款專業的睡眠輔助軟件，通過分析用戶的睡眠數據，為用戶提供個性化的睡眠方案。同時，蝸牛睡眠還具備白噪音和自然聲音功能，幫助用戶更好地放松身心，進入深度睡眠。

三、聽雨聲助眠

這是一款可以提供高質量白噪音的著名工具，用戶可以打開他的音樂播放功能，輕松的聆聽各種雨聲，無論是狂風驟雨還是和風細雨，都能夠在平臺上找到相應的音頻，挑選最適合自己的聲音，就可可以輕松進入睡眠。

四、蝸牛睡眠

使用這款軟件進行助眠，用戶就能夠擁有高質量的白噪音，進行智能助眠，還可以對個人的睡眠狀況進行監測。只需要放置在耳邊就能夠進行有效的睡眠計算，并進行每日的記錄以及監測，幫助用戶了解自己的睡眠狀態，還可以提供不同的音頻，專業的數據分析，讓用戶更加了解自己的睡眠質量，包括打鼾的情況，說夢話的情況。通過多樣化的方式來改善睡眠狀況包括睡眠的深度時常翻身次數等等數據都可以拿來進行監測甚至產出周報和月報。

五、睡眠大師

作為一款生活中的健康伴侶，這款軟件中會幫助用戶快速進入到一個平和而安靜的時空當中。通過減少焦慮，釋放壓力等方式保持專注和瓶頸，以便能夠盡快的進入到睡眠當中，脫離到快節奏的生活狀態。通過冥想獲得靈感等方式保持專注和平靜。進行輕松睡眠，甚至還能夠通過輕松的鬧鐘鈴聲幫助用戶從事夢中自然清醒，避免嘈雜的鬧鐘。

六、樂聽助眠

樂聽助眠是一款專注于音樂治療的助眠app,提供了各種風格的音樂，如舒緩的音樂、自然的聲音等，幫助用戶調整情緒，改善睡眠質量。

七、心貓助眠

心貓助眠是一款以心理學為基礎的助眠app,通過提供心理測試、冥想等方式，幫助用戶了解自己的內心世界，從而更好地調整自己的作息時間，改善睡眠質量。

八、安然休息

安然休息是一款簡潔易用的助眠app,提供了簡單的操作界面和多種白噪音資源，幫助用戶在短時間內達到放松狀態，改善睡眠質量。

九、晚安寶貝

晚安寶貝是一款適合全家人使用的助眠app,提供了豐富的親子互動內容，幫助孩子在家長陪伴下更好地入睡。

十、知更鳥睡眠日記

知更鳥睡眠日記是一款記錄用戶睡眠數據的app,通過對用戶的睡眠數據進行分析，為用戶提供個性化的睡眠建議，幫助用戶改善睡眠質量。

十大助眠app排行榜前十名，以上就是我們為大家推薦的十大助眠app排行榜前十名，希望這些app能夠幫助大家解決失眠問題，擁有一個美好的夜晚。當然，改善睡眠質量還需要我們養成良好的作息習慣和保持愉快的心情，希望大家都能擁有一個健康的身體和美好的生活。

文章來源：冥想https://www.cxmingxiang.com/返回搜狐，查看更多

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